Studien zeigen, dass der Blutverlust beim Blutspenden zu geringfügig ist, um den Bedarf von Nährstoffen zu beeinflussen. Deswegen haben auch regelmäßige Blutspenden keinen Einfluss auf die Ergebnisse unserer Bluttests.
Es kann sich dennoch lohnen, regelmäßig die Versorgung mit Nährstoffen zu kontrollieren, die für die Blutbildung nötig sind. Das sind vor allem Vitamine wie B12, Folsäure und Eisen.