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Le donazioni di sangue possono influire sui risultati?

Chiunque doni il sangue regolarmente necessita un rapporto di nutrienti bilanciato per compensare alla perdita di sangue. Per esempio, vi sono vitamine come B12, l’acido folico o B6 e minerali come il ferro, i quali sono importanti per la formazione del sangue. Quando il tuo corpo non possiede questi nutrienti non è possibile bilanciare adeguatamente la perdita di sangue. Tuttavia, uno studio dimostra che le donazioni di sangue non hanno influenza su questi valori. Questo è dovuto al fatto che la perdita di sangue è troppo bassa per avere effetto. In aggiunta, i ricercatori pensano che delle donazioni regolari aumentano la consapevolezza per una dieta salutare, minimizzando il rischio di carenza. Tuttavia, i ricercatori raccomandano di verificare periodicamente il proprio stato vitaminico in quanto l'assunzione di alimenti ad alto contenuto calorico e a basso contenuto di vitamine aumenta il rischio di carenze. Tuttavia, la situazione dello studio su questo argomento è ancora molto limitata, motivo per cui non sono possibili dichiarazioni chiare. Per compensare qualunque carenza causata dalle donazioni del sangue consigliamo di consumare più cibi ricchi di nutrienti o di assumere integratori appropriati. In conclusione, una donazione non dovrebbe avere alcuna influenza sul risultato. Ti consigliamo di controllare regolarmente i tuoi livelli sanguigni per individuare in tempo possibili carenze e combatterle. 


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