Toute personne qui donne régulièrement du sang a besoin d'un apport nutritionnel équilibré afin de compenser la perte de sang. Par exemple, certaines vitamines comme la B12, l'acide folique ou la B6 et certains minéraux comme le fer sont importants pour la formation du sang. Une carence en ces nutriments vous empêchera de compenser adéquatement la perte de sang. Cependant, une étude montre que le don de sang n'a aucune influence sur ces valeurs. Ceci est dû au fait que la perte de sang est trop faible pour avoir un effet. Les chercheurs estiment en outre que les dons réguliers sensibilisent les gens à une alimentation plus saine, ce qui réduit davantage le risque de carences. Néanmoins, les chercheurs recommandent de mesurer périodiquement votre taux de vitamines, car la tendance des aliments riches en calories et pauvres en vitamines augmente le risque de carences. Cependant, les études sur ce sujet sont encore très limitées, raison pour laquelle aucune affirmation claire n'est possible. Pour pallier aux carences éventuelles causées par le don de sang, nous vous recommandons soit de consommer des aliments plus riches en nutriments, soit de prendre les suppléments appropriés. En conclusion, un don ne devrait avoir aucune influence sur le résultat du test. Il est préférable de vérifier régulièrement votre taux sanguin afin de déceler rapidement d'éventuelles carences et y remédier.