D-vitamin er en fedtopløselig vitamin. Det giver mening, fordi kroppen altid har brug for dette vitamin, og fedtdepoterne fungerer som en stødpude. Udover D-vitamin mange positive egenskaber, er der ingen kendte ugunstige egenskaber, hvis man ikke har taget for meget.
En ekstrem overdosis, som fx blodværdier på mere end150 ng/ml D-vitamin, kan resultere i svimmelhed, opkast, muskelsvaghed, diarré og endelig langvarige mavesår. I cerascreens D-vitamin vælger vi ofte en dosis på 2 kapsler om dagen, fx 2.000 IU (internationale enheder). D-vitamin stabiliserer dit D-vitaminniveau, fx forebyggende i vintermånederne, men uden at øge det.