Vitamín D je vitamín rozpustný v tuku. Dává to smysl, protože tělo tento vitamín potřebuje neustále a zásoby tuku slouží jako rezerva. Navíc k mnoha pozitivním vlivům vitamínu D nejsou známy žádné negativní vlivy, pokud nedošlo k zásadnímu předávkování.
Extrémní předávkování - tj. koncentrace vitamínu D v krvi větší než 150 ng/ml - může způsobovat závratě, zvracení, svalové oslabení, průjem a nakonec dlouhodobé žaludeční vředy. Cerascreen obvykle vybírá dávkování 2 kapsle denně, tj. 2,000 IU (mezinár. jednotek) vitamínu D ke stabilizaci hladiny např. v zimních měsících, ale nezvyšujte tuto hodnotu.
Doporučujeme vám, abyste svou hladinu vitamínu D kontrolovali a přibližně dvakrát za rok si ji nechali otestovat, protože koncentrace by měla obecně klesat a měla by se znovu nastavit, i když je podávána udržovací dávka každý den.
